Chi sono
Sono una Biologa Nutrizionista, che ha a cuore tutto ciò che riguarda l'alimentazione, la salute e la gioia di vivere.Â

Il mio percorso
Mi sono laureata con lode in Scienze dell' Alimentazione presso l'Università San Raffaele di Roma e successivamente ho conseguito con il massimo dei voti anche la laurea in Scienze della Nutrizione Umana presso la stessa università.
Sono abilitata alla professione di biologa e regolarmente iscritta all' Ordine della Lombardia Mat. AA_100678.
Ho conseguito il Master in Nutrizione Clinica e Dietologia presso IAF - Istituto di Alta Formazione di Roma.
​
Ho approfondito la mia formazione con corsi sul trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) e sull'elaborazione di diete vegetariane e vegane, per offrire un supporto nutrizionale completo e personalizzato.
​
Sono iscritta al Registro Nazionale Mindfulness dopo aver completato il Corso di Alta Formazione in Mindfulness Basic Training. Credo che la mindfulness sia essenziale per sviluppare una consapevolezza profonda delle sensazioni fisiche e delle emozioni legate al cibo, aiutando a riconoscere fame e sazietà e prevenendo eccessi o scelte alimentari emotive.
​
​La ricerca dell'equilibrio, nel proprio stile alimentare e nella vita, è alla base della mia attività di nutrizionista. Troveremo insieme la formula che più si adatta alla tua vita.
​

Come mamma di tre bambini, conosco bene le sfide di bilanciare il lavoro, la vita familiare e i numerosi impegni quotidiani. So quanto sia difficile trovare del tempo da dedicare a se stessi, ma credo fermamente che prendersi cura del proprio benessere sia fondamentale per affrontare la vita con energia e serenità.
​​​

Corretta alimentazione non vuol dire privazione, ma mangiare di tutto nelle corrette quantità.
Vuol dire sviluppare un rapporto sano e consapevole con il cibo, che ti permetta di nutrirti con piacere senza sensi di colpa, mantenendo il giusto equilibrio per il benessere fisico e mentale."
​
Analisi e rivalutazione dello stile alimentare
Ricomposizione corporea
Alimentazione della donna in gravidanza (pre e post), in allattamento e in menopausa
Piani alimentari per tutta la famiglia